读书笔记，感觉这本书越读越有味道，它不是给你一些快速解决问题的方法，而是引导你从更深层次去理解生活和自己。
“真正的自由，不是拥有无限的选择，而是能够清晰地认识到什么对自己真正重要，并勇敢地舍弃那些不重要的。”
最近读到的部分，给我印象比较深的是它提到了“活在自己的价值观里”。它说很多人会不自觉地受到社会标准、他人期望的影响，去追求一些并非内心真正渴望的东西，结果活得很拧巴，也很疲惫。
这本书就引导我们去思考：什么才是对自己来说真正重要的？是内心的平静、真诚的人际关系、创造的乐趣，还是其他的什么？当我们能够清晰地认识到自己的核心价值观，并且努力让自己的生活与这些价值观对齐的时候，内心就会更加笃定和满足。
它还举了一些例子，比如有些人可能很看重陪伴家人的时光，但却为了追求更高的职位而牺牲了很多与家人相处的机会，结果内心常常感到愧疚和失落。如果他能更清晰地认识到“家庭”在自己价值观中的重要性，或许就会做出不同的选择。
这个观点让我开始反思自己，平时是不是也会不自觉地受到一些外在声音的影响，去追求一些并非真正能让自己快乐的东西？有时候，慢下来，好好审视一下自己内心深处的渴望，真的很重要。
而且，书里还提到，当我们活在自己的价值观里的时候，也会更有勇气去面对生活中的挑战，因为我们知道自己是为了什么而努力。这种内在的驱动力会让我们更有韧性。
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