当内心缺乏能量之时，总想希望外面环境的认可来肯定自己，获得自我的人生价值。在物欲横流的时代，很多人难以静下心来做一件事，比如做饭、运动等等，也总是急着做着某些抉择，而此时做出的决定往往会让自我承担一定的代价。什么样的心境会做出什么样的人生选择。
这个时代，能够自省的人特别少，总是将自我的期待转移到他人身上，希望改变他人，而此举大概率会给双方带来痛苦甚至是伤害。坚持自省的人，发自内心想要改变自己，而非对他人有那么多的怨念。通过反观他人与周围环境，进行自我反思与忏悔。
无论是自省还是做自己的个体，都是拥有足够的定力。定力，是一个人面对环境和问题之时的从容不迫。拥有定力，也是享受幸福生活的开始。为何谈论定力？定力，是让自我内心安定的良药，遇到问题的解药。定力，可以生发智慧，引导发现自我、反观自我、认识本我，会让自我内心充盈！
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